کتاب صوتی اول خودت را دوست داشته باش

همه‌ی ما روزهایی در زندگی‌مان احساس دلسردی کرده‌ایم. به دفعات پیش آمده که دستاوردهایمان را با موفقیت‌هایی که دیگران به دست آورده‌اند مقایسه کرده و به توانایی‌ها و تلاشمان شک کرده‌ایم. بسیاری از ما در حالتی از اضطرابی دائمی زندگی می‌کنیم و مدام در تلاش هستیم تا تأیید و تحسین دیگران را به دست بیاوریم. دلمان می‌خواهد تصویری خوب از خود در ذهن همه باقی بگذاریم و هیچ‌کسی را از خودمان ناراحت نکنیم. اگر شما نیز تاکنون چنین احساساتی را تجربه کرده باشید، باید بدانید که این احساسات اغلب از عزت نفس پایین سرچشمه می‌گیرند. این عزت نفس است که فرد را از توجه، تأیید و تحسین دیگران بی‌نیاز می‌کند و باعث می‌شود که او با تکیه بر قابلیت‌ها و توانمندی‌های منحصربه‌فردش، به اهدافی که برای خویش در نظر گرفته است دست یابد. اما اگر نمی‌دانید چگونه به بهترین شکل عزت نفس را در خود افزایش دهید، نگران نباشید. مارک رکلاو (Marc Reklau) در کتاب صوتی اول خودت را دوست داشته باش (Love Yourself First) راهنمایی گام‌به‌گام و سی روزه معرفی کرده که به شما کمک می‌کند این ویژگی را در وجودتان تقویت کنید.

شما نیز مانند هر فرد دیگری سزاوار تجربه‌ی موفقیت و عشق و زیبایی در زندگی هستید. این پیامی است که مارک رکلاو در هر واژه از کتاب صوتی اول خودت را دوست داشته باش گنجانده است. به باور او برای رسیدن به موفقیت نیاز نیست ابرانسان باشید یا از قدرت‌های ماورایی برخوردار باشید اما لازم است به خودتان و آنچه پیرامون شما روی می‌دهد از زاویه‌ی دید متفاوتی بنگرید. همین زاویه‌ی دید و عزت نفسی که نتیجه‌ی مستقیم آن است، یاری‌دهنده‌ی شماست تا به چیزی که در زندگی آرزوی دستیابی به آن را دارید، برسید.