خلاصه کتاب قورباغه را قورت بده | برایان تریسی

«قورباغه را قورت بده» (Eat That Frog!) یکی از مشهورترین کتاب‌های حوزه خودیاری و مدیریت زمان، نوشته برایان تریسی است.
موضوع اصلی کتاب
عنوان کتاب برگرفته از جمله‌ای منسوب به مارک تواین است: «اگر اولین کاری که هر صبح انجام می‌دهی، خوردن یک قورباغه زنده باشد، خیالت راحت است که در بقیه روز اتفاق بدتری برایت نمی‌افتد.»
در این کتاب، قورباغه نماد سخت‌ترین، مهم‌ترین و بزرگ‌ترین کار روزانه شماست که تمایل زیادی به تعویق انداختن آن دارید [۱].
اصول کلیدی کتاب
این کتاب ۲۱ روش عملی برای غلبه بر تنبلی و انجام کارهای بیشتر در زمان کمتر ارائه می‌دهد. برخی از مهم‌ترین اصول آن عبارتند از:
قانون ۲۰/۸۰ (اصل پارتو): ۸۰ درصد از نتایج شما حاصل ۲۰ درصد از فعالیت‌های شماست. قورباغه شما همیشه در میان آن ۲۰ درصد قرار دارد [۱].
روش ABCDE: اولویت‌بندی کارها از A (بسیار مهم) تا E (قابل حذف) برای تمرکز بر وظایف حیاتی [۲].
آماده‌سازی مقدمات: قبل از شروع کار، تمام ابزارها و اطلاعات مورد نیاز را جمع‌آوری کنید تا مانعی برای شروع نداشته باشید [۱].
خرد کردن کارها: کارهای بزرگ و ترسناک را به قطعات کوچک و قابل انجام تقسیم کنید [۱].
چرا این کتاب محبوب است؟
ایجاز و سادگی: کتاب بسیار کوتاه است و به دور از حاشیه، مستقیماً به سراغ راهکارها می‌رود.
کاربردی بودن: تمرینات ارائه شده بلافاصله در زندگی روزمره و شغلی قابل اجرا هستند.
شما می‌توانید برای تهیه نسخه‌های مختلف این کتاب به فروشگاه کتاب ایران‌کتاب یا برای نسخه الکترونیک و صوتی به اپلیکیشن فیدیبو مراجعه کنید.

خلاصه کتاب قورباغه را قورت بده | برایان تریسی