از حال بد به حال خوب نوشته دیوید برنز

از حال بد به حال خوب اثر دیوید برنز
در این کتاب خواننده ی مورد خطاب نویسنده، فردی است که در زندگیش آرامش ندارد و از شرایط راضی نیست. نویسنده طی تمرین هایی مکرر وی را مجبور به خودسازی می کند و به مرور وی را متوجه مشکلاتی می کند که در زندگی وی وجود دارد و طرز برخورد اشتباهی که وی با افراد یا مسائل دارد و باعث بروز مشکلات بیشتر می شود را به وی خاطر نشان می سازد